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白云区地图世界杯丨一起为足球“滇”狂！-凤牌红茶官微

108 全部文章 | 2015年04月14日
世界杯丨一起为足球“滇”狂骄阳似我下册！-凤牌红茶官微

2018最令人期待的体育盛会
俄罗斯世界杯
即将开始

四年是一群球迷集体的记忆
因为世界杯的到来
热血已经开始沸腾
激情即将燃烧

在这激情燃烧的日子山岸秀匡，大家是不是都已经养精蓄锐，一边准备好日夜颠倒余小宓，熬夜看球庐江二中，一边备好啤酒准备开始为各自支持的球队加油呐喊了呢~不过，陪伴看球的不止可以是啤酒哦断风贤！生活已经足够刺激，这次就不用酒精来渲染热情了，别再啤酒泡枸杞自欺欺人了~如果一定要熬夜的话，答应我，这次对自己好一点——来杯茶。这次世界杯，一起约个养生球吧！


不喝刺激性的茶
熬夜喝茶，最注意的就是一点——不要刺激。因为本来看球就神经紧绷压力大，因此，避免选择青茶或没发酵过的茶，如绿茶、生普，或者是偏寒的茶，如白茶。
最好的选择是红茶、熟普或者花茶李蕴桥。
喝红茶、熟普，除了养胃暖身以外，还有安神的作用，帮你顺利度过熬夜时段。因为熟茶内的咖啡因含量低，且其中的茶氨酸具有较好的安神功效盛诺一家，睡前品饮不会影响睡眠，熟茶经过发酵之后其中维生素C含量成倍增加，维生素C能提高人体免疫力，还对肾脏和肝脏都有较好的养护功效数学黑洞。

喝花茶谭玉英，推荐茉莉花茶和菊花茶，这两款茶都有清肝明目、解压提神缓的功效，可以缓解久看电视造成的眼睛酸涩。可以缓解紧绷的神经，释放压力，白云区地图放松心情。花茶还具宁神静气的功效，提高睡眠质量。

推荐茶饮

红枣姜茶
熬夜劳神的时候，伴随着的就是人体本身的免疫能力下降，风寒疾病就很容易找上来。这个时候喝杯姜茶就可以很好的驱除风寒预防感冒，而且加上点红枣也能益气补血，也能让熬夜后的不良气色加以改善。同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

百合枣仁茶
百合有很好的宁心安神作用，加班熬夜除了身体疲惫之外，心神也容易感到虚烦难眠，冯溪这时候泡上一杯百合枣仁茶喝下，可以让你辛劳后能够快快入眠 ，还能让你这本就短暂的睡眠有着更高的质量，第二天也就能更有精神一些啦！

菊花蜂蜜汁
没有充足的睡眠，最容易反映出亚健康的就是皮肤状态了新房昭之。都说加班熬夜多了就成黄脸婆了，这可就损失大啦！所以啊迫不得已的熬夜之后，给自己泡一杯菊花蜂蜜汁，不仅清肝明目祛毒散火，还能够让皮肤受到滋养润泽，能够很好的改善皮肤的亚健康状态喔新绛天气预报。菊花蜂蜜汁是非常好的降火良药汇装网，还可以起到清热解毒的效果，另外还可以缓解与治疗各种风热性感冒所致的头晕目眩、双眼通红等。
喝点茶，保持一份自在的心情。贴心的茶小凤为你附上观赛时间表↓↓↓

茶小凤Tips
观球虽精彩
熬夜需适度~
-END-
福利时间
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